2016年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 14日:
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3504 kcal
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脂質: 83.34g | たんぱく質: 257.43g | 炭水化物: 441.53g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Myprotein Oméga 3, Kiwi, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Delisse Fromage Blanc 0%, Banane, Myprotein Peanut Butter, Myprotein Avoine Instantanée, Amandes. 軽食/その他: Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur, Banane. もっと...
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4433 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間 30 分, ボディービル - 1 時間 30 分, 休憩 - 11 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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