2016年 05月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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120 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 38 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 14日:
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1493 kcal
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脂質: 78.99g | たんぱく質: 73.95g | 炭水化物: 120.74g.
朝食: Котлеты из Индейки, Мираторг Окорок Свиной, Чай, Жареное Яйцо. 昼食: Яблочное Варенье, Котлеты из Индейки, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Чай. 軽食/その他: Банан. もっと...
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5111 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 3 時間, テレビで見る - 6 時間, 休憩 - 3 時間 40 分, 睡眠 - 7 時間 20 分, デスクワーク - 1 時間, 運転 - 3 時間. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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