2016年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 13日:
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1396 kcal
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脂質: 33.12g | たんぱく質: 104.34g | 炭水化物: 173.76g.
朝食: Chleb IG, Kawa (Rozpuszczalna), Amerigo Filet Śledziowy w Sosie Pomidorowym, Mleko Wiejskie Świeże 2%. 昼食: Banan. 夕食: Kapust Kiszona lub Kwaszona, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Zapiekana lub Pieczona Ryba, Zupa Pieczarkowa. 軽食/その他: Algida Big Milk Fruit, Miechów Serek Homogenizowany Waniliowy. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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