2015年 11月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 2日:
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1542 kcal
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脂質: 58.56g | たんぱく質: 65.34g | 炭水化物: 186.59g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Andros Confiture Allégée Pêches, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 昼食: Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four, Marque Repère Haricots Blancs, Riz Blanc, Soupe de Légumes. 夕食: Auchan Gruyère, Carrefour Macaroni, Herta Knacki, Soupe de Légumes. 軽食/その他: Carrefour Chips A l'ancienne, Cappuccino, Café, Lotus Speculoos (7,5g). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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