2015年 11月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.5 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 5日:
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1505 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 76.08g | 炭水化物: 174.67g.
朝食: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Nutella Nutella, Tassimo Thé Étoile de Russie, Andros Confiture Allégée Pêches, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%. 昼食: Oignons, Carrefour Émincés Champignons de Paris, Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Sauce de Boeuf ou de Viande, Haricots Verts, Viande. 夕食: Glaces à la Vanille, Delisse Crème Fraîche Épaisse, Oignons, Champignons, Le Gaulois Escalope de Dinde, Semoule Cuite. 軽食/その他: Haribo World Mix, Kinder Chocolat, Café, Banane, Café. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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