2015年 11月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 16日:
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1546 kcal
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脂質: 48.82g | たんぱく質: 68.08g | 炭水化物: 209.11g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Douceur du Verger Confiture Allégée Pêche, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte. 昼食: Poires, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Abricot, Riz Blanc (à Grains Moyens, Cuit), Marque Repère Jambon Supérieur. 夕食: Harry's Pain de Mie Complet (42g), Champignons, Bridélice Crème Fraîche 15%, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Charal Steak Haché 15%. 軽食/その他: Haribo World Mix, Cappuccino, Café. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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