2016年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.7 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
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1657 kcal
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脂質: 52.94g | たんぱく質: 65.47g | 炭水化物: 220.71g.
朝食: U Tranchettes Fromage de Hollande, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Elle & Vire Beurre Léger 41%, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Auchan Gruyère, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Pâtes (Cuites). 夕食: La Laitière Yaourt Fruits Pâtissiers, Yoplait Panier de Yoplait 0%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Findus Lasagnes Bolognaise, Kiri Kiri, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 軽食/その他: Cookie aux Pépites de Chocolat, Café, Banane. もっと...
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2326 kcal
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運動:
階段昇降 - 4 分, 水泳（ふつう） - 30 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分, 休憩 - 15 時間 21 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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