2015年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 25日:
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2020 kcal
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脂質: 67.17g | たんぱく質: 74.51g | 炭水化物: 274.17g.
朝食: Andros Confiture Allégée Pêches, Elle & Vire Beurre Léger 41%, Baguette, Tassimo Petit Déjeuner. 昼食: Clémentines, La Laitière Yaourt Saveur Citron, Marie Penne au Poulet et au Pesto. 夕食: Auchan Gruyère, Carrefour Sauce Bolognaise, Panzani Farfalle. 軽食/その他: Leerdammer Original, Dia Chocolat Noir Praliné, Lindt Lindor, Café. もっと...
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2157 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 休憩 - 15 時間 50 分, 睡眠 - 7 時間 30 分. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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