2015年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 11月 3日:
|
2259 kcal
|
脂質: 114.32g | たんぱく質: 67.25g | 炭水化物: 239.40g.
朝食: Tassimo Petit Déjeuner, Andros Confiture Allégée Pêches, Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Harry's Pain de Mie Complet (42g). 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Pommes de Terre Frites (Salées), Hamburger Large avec Des Condiments et Légumes. 夕食: Viande, Haricots Verts. 軽食/その他: Carrefour Goûters Goût Chocolat, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Harry's Pain de Mie Complet (42g). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|