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woohoo it's finally happening lol
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54 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 13日:
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1413 kcal
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脂質: 36.21g | たんぱく質: 44.64g | 炭水化物: 218.49g.
朝食: Tesco Chocolate Chip Brioche Rolls, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk & 1 Sugar. 昼食: Heinz Salad Cream, Cucumber (with Peel), Warburtons Medium Sliced White Bread. 夕食: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Tesco Plain Naan, Marks & Spencer Chicken Kashmiri. 軽食/その他: Swizzels Matlow Drumstick Squashies. もっと...
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1444 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 運転 - 40 分, 皿洗い - 20 分, 休憩 - 12 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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