2016年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 13日:
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959 kcal
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脂質: 52.28g | たんぱく質: 44.51g | 炭水化物: 69.13g.
朝食: Sucre, Café. 昼食: Filet Américain Préparé, Boudin Blanc, Carrefour Pain aux Céréales, Chorizos, Nos Régions Ont du Talent Saucisse Sèche d'auvergne. 軽食/その他: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lotus Speculoos (6,73g). もっと...
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2271 kcal
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運動:
座る - 3 時間, 運転 - 40 分, 立つ - 1 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, デスクワーク - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間 40 分. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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