2016年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 13日:
|
2497 kcal
|
脂質: 128.15g | たんぱく質: 114.12g | 炭水化物: 221.89g.
朝食: Ватутинки Хлеб Парижская Бриошь, Молоко, Омлет или Яичница с Сыром, Сыр Домашний, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлета Свиная, Щи. 夕食: Курица (Жареная в Панировке), Пицца Домашняя. 軽食/その他: Сыр Домашний, Пицца с Мясом и Овощами, Ашан Бриош Руанский, Молоко. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|