2016年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 13日:
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2747 kcal
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脂質: 154.88g | たんぱく質: 173.06g | 炭水化物: 67.09g.
朝食: Aldi Milch 1,5%, Rote Paprika, Aldi Katenschinken, Ei, Butter. 夕食: Edeka Salatmischung, Champignons Frisch, Wick Halsbonbons Zitrone & Natürliches Menthol ohne Zucker, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Rinderfilet, Butter. 軽食/その他: Rolffes Original Stracke, Roter Tafelwein. もっと...
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2326 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 55 分, 休憩 - 14 時間 5 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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