2016年 05月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 13日:
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1136 kcal
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脂質: 9.80g | たんぱく質: 83.87g | 炭水化物: 179.49g.
朝食: Ja! Family Cappuccino, Ideal Haferflocken, Exquisa Quark Genuss Pfirsich-Maracuja. 昼食: Gut & Günstig Rote Bete Kugeln, Möhren, Cocktailtomaten, Braune Champignons (Italienische Crimini). 夕食: Müller Froop Erdbeere, Milbona Quark Magerstufe. 軽食/その他: Ja! Family Cappuccino, Honig, Milbona Quark Magerstufe, Birnen. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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