2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.7 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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1193 kcal
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脂質: 35.77g | たんぱく質: 88.26g | 炭水化物: 130.80g.
朝食: Mercadona Jamon Serrano, Philadelphia Queso para Untar Light, Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada. 昼食: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Mostaza, Hacendado Vinagreta, Hacendado Yogurt Natural 0%, Aceite de Oliva, Clara de Huevo, Huevo, Cidacos Corazones de Alcachofas. 夕食: Hacendado Fideo al Huevo, Calamar, Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua). 軽食/その他: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Manzanas (sin Cáscara), Eroski Barritas Sustitutivas Chocolate con Leche. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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