Taniatorresの日記, 2016年 05月 12日

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2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）

65.5 kg これまでの減量分: 1.2 kg. 残り: 6.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:

499 kcal

脂質: 10.49g | たんぱく質: 9.59g | 炭水化物: 95.11g. 朝食: Jalea (Todos los Sabores), Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico, Lala Arroz con Leche, Ricolino Kranky. もっと...

2031 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 35 分, 休憩 - 14 時間　 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.8 kg減量中


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