2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
|
934 kcal
|
脂質: 7.14g | たんぱく質: 54.57g | 炭水化物: 170.53g.
朝食: Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Чай, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%. 昼食: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 0%, Чечевица Вареная. 夕食: Куриные Котлеты на Пару, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Черешня, Яблоко, Сливы. もっと...
|
週に10.5 kg減量中
|