2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 24.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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1829 kcal
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脂質: 100.76g | たんぱく質: 78.14g | 炭水化物: 128.05g.
朝食: Sadia Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite Leve, Café. 昼食: Cookie de Queijo com Extrato de Soja. 夕食: Cebolas, Pimentão Vermelho, Liza Maionese tipo Caseira, Tomates, Repolho, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Vodca, Flying Horse Energético. 軽食/その他: Ritter Barra de Fruta Coco, Ritter Barra de Fruta Coco. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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