2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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1701 kcal
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脂質: 53.54g | たんぱく質: 93.59g | 炭水化物: 220.66g.
朝食: Pan Blanco, Hacendado Yogurt Sabores, Brüggen Copos de Avena, Manzana, Nectarinas, Patatas Cocidas, Carne de Conejo. 昼食: Hacendado Arroz Redondo, Guisantes (Congelados), Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Berenjena, Aceite de Oliva, Cebollas, Mercadona Carne Picada Vacuno. 夕食: Carrefour Queso Curado, Chorizo, Campofrío Fiambre de Pavo, Jamón Serrano. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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