2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.3 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 13.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
|
1052 kcal
|
脂質: 17.42g | たんぱく質: 80.89g | 炭水化物: 142.32g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Яичный Белок. 昼食: Морковь, Сельдерей, Капуста, Гречка Отварная, Куриное Филе. 夕食: Сливы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кабачки Жареные, Треска Отварная. 軽食/その他: MacCoffee Кофе 3 в 1, Дикси Коржи Бисквитные, Vici Крановые Палочки, Капуста. もっと...
|
週に0.8 kg減量中
|