2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.0 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
|
1331 kcal
|
脂質: 44.73g | たんぱく質: 48.65g | 炭水化物: 196.25g.
朝食: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Dunkin' Donuts Coffee with Cream & Sugar (Medium), NutriSystem Blueberry Muffins. 昼食: NutriSystem Three Cheese Pasta with Chicken, Clementines. 夕食: NutriSystem Chicken Pot Pie. 軽食/その他: Edible Arrangements Chocolate Dipped Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Blends - Toasted Coconut Vanilla. もっと...
|
週に5.4 kg増量中
|