2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
|
1372 kcal
|
脂質: 58.91g | たんぱく質: 79.19g | 炭水化物: 133.42g.
朝食: Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. 昼食: Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе, Мистраль Гречка Отварная. 夕食: Му-Му Котлета Говяжья в Томатном Соусе. 軽食/その他: Красное Яблоко, Простоквашино Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Творог 1%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Кефир 2,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|