2016年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.2 kg これまでの減量分: 5.2 kg.    残り: 10.2 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

861 kcal 脂質: 30.68g | たんぱく質: 32.91g | 炭水化物: 108.87g.   朝食: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Burger Knäcke Sesam, Güldenhof Putenbrustfilet, Bauer's Jagdwurst, Gut & Günstig Haltbarer Schmand, Gut & Günstig Erdbeer Konfitüre Extra, Milch (Vollmilch), Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Gekochtes Ei, Bärenmarke Der Eiskaffee. 夕食: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. もっと...
1986 kcal 運動: 家事 - 2 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に1.4 kg減量中

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