2016年 05月 12日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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50.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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922 kcal
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脂質: 45.85g | たんぱく質: 44.67g | 炭水化物: 89.87g.
朝食: Овсяная Каша на Молоке, Чай. 昼食: Fazer Конфеты Гейша, Бутерброд с Красной Икрой, Сметана, Вятушка Творог 3%, Чай. 軽食/その他: Капуста, Апельсин, Чай, Фундук, Чай. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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