2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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1319 kcal
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脂質: 62.37g | たんぱく質: 50.60g | 炭水化物: 138.13g.
朝食: Magere Kwark, Suiker, Aardbeien. 昼食: AH Maisbrood, Gebakken Ei, Becel Boter, Aldi Gegrilde Kipfilet, Zout, Zwarte Peper. 夕食: Ketchup, Mayonaise, Gekookte Broccoli (zonder Olie Bereid), Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Maggi Roomsaus, Lidl Slavink. 軽食/その他: Stroopwafel, Water, Brekies Fruit Granen Biscuits, Koffie met Melk en Suiker. もっと...
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週に3.3 kg減量中
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