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coucou, 📣 Bonne journée 🎈 pas trop beau mais nous gardons le moral 😘 bises 🌹 🌷 💐 fleuries 🌻 💐 🌸
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68 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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1087 kcal
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脂質: 31.41g | たんぱく質: 33.46g | 炭水化物: 152.59g.
朝食: Andros Confiture Allégée Abricots, Pain Blanc, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Joker Jus d'orange, Café, Yoplait Panier de Yoplait 0%. 昼食: Salade Verte, Sucre Semoule, Pomme, Terrine de Poisson, Vin de Table Rouge, Pain Blanc, Boursin Ail et Fines Herbes, Auchan Carottes Râpées, Monoprix Coleslaw. 夕食: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Tisane, Monoprix Coleslaw, Taillefine Yaourt 0% Abricot, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise. もっと...
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3140 kcal
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運動:
peinture artistique - 3 時間, バイト - 1 時間 30 分, 自転車（速い） - 時速24km - 20 分, 階段昇降 - 10 分, 読む - 2 時間, デスクワーク - 3 時間, 料理 - 1 時間, 睡眠 - 4 時間 55 分, 立つ - 3 時間, アイロン - 1 時間, 半身浴 (半身浴) - 20 分, 浴びる - 15 分, 皿洗い - 30 分, テレビで見る - 3 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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 コメント
Bonjour Ray, le bleu te va bien !!!Belle journée également !!!!Et bises fleuries itou...Je te dédie la belle rose jaune qui vient de s'ouvrir dans mon jardin !!!!!
2016年 05月 12日 投稿者: beaval
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Merci Béa, pas encore de rose mais de superbes arums, d'iris et pleins de petites vivaces qui m'accueille le matin quand je fais mon petit tour de jardin 🌼 un petit moment de bonheur 👏
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Bonjour Ray!!! Merci pour ce moment fleuri lol!!!! Une très belle journée a toi Bizz
2016年 05月 12日 投稿者: Nathy23270
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Je suis venue trop tard, il n'y a plus les fleurs !!!! mais il y a tes bisous, tes sourires et ta pêche légendaire !!!! Bonne journée fleurie à toi, ma belle Ray !!!! Bisous
2016年 05月 12日 投稿者: minouche86290
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Mais si Minouche il y a encore des fleurs pour toi 👌 je te dédie toutes les campanules qui jalonnent mes allées et à tous mes brins de muguet qui sont toujours très beaux😘😍
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Merci ma jolie Ray, je suis donc le cœur en fleur grâce à toi...
2016年 05月 12日 投稿者: minouche86290
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Bonsoir, je vous offre en primeur mon dernier bébé - il sera sur le blog demain .
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2016年 05月 12日 投稿者: Nathy23270
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C'est magnifique Ray!!!Je me pencherai volontiers pour respirer le bouquet et croquer la pomme ;) Bisous !!!!
2016年 05月 13日 投稿者: beaval
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Il est beau !!!!!!!!!!!!!!!!!! j'adore !!! et si gai, si coloré !!!
2016年 05月 13日 投稿者: minouche86290
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