2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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5580 kcal
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脂質: 145.96g | たんぱく質: 454.52g | 炭水化物: 614.39g.
朝食: Miel, Jafaden 100% Pur Jus d'orange, Materne Pom'potes Pomme Fraise, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Amandes, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Banane, Myprotein Oméga 3, Myprotein Peanut Butter, Maître Prunille Abricots Moelleux, Delisse Fromage Blanc 0%, Myprotein Avoine Instantanée. 昼食: Tomates, Delisse Fromage Blanc 0%, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Oeuf Dur, Marque Repère Riz Complet. 夕食: Tradilège Jambon de Paris Cuit à l'étouffée, Amandes, Huile d'Olive, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Maïs, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc de Poulet, Champignons, Oeuf Mollet. 軽食/その他: Pomme, Myprotein Avoine Instantanée, Marque Repère Riz Complet, Steak Haché 5%, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Banane, Amandes, Netto Jambon Cuit Supérieur. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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