2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
|
2045 kcal
|
脂質: 84.57g | たんぱく質: 132.76g | 炭水化物: 187.20g.
朝食: Капучино, Сметана, Сырники Домашние, Яблоко. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Тушеные Овощи, Щи. 夕食: Белый Рис, МЛМ Бифштексы Классические из Говядины, Свекла Вареная. 軽食/その他: Помидоры, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком, Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Легкий Сливочный Сыр, Хлебец, Ritter Sport Шоколад Темный с Фундуком. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|