2016年 05月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 12日:
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2783 kcal
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脂質: 186.58g | たんぱく質: 175.52g | 炭水化物: 103.63g.
朝食: REWE Leberwurst, Butter, Aldi American Sandwich Weizen. 昼食: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Edeka Salatmischung, Olivenöl, Aldi Putenschnitzel. 夕食: Aldi Thunfisch, Rote Paprika, Butter, Rote Zwiebeln, Ei. 軽食/その他: Le Coq De France Original Französischer Weichkäse, Kinder Riegel (21g). もっと...
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2302 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 41 分, 休憩 - 14 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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