2016年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.7 kg
これまでの減量分: 13.7 kg.
残り: 50.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 11日:
|
510 kcal
|
脂質: 19.00g | たんぱく質: 33.00g | 炭水化物: 51.00g.
昼食: Quaker Popped - Cheddar Cheese (Bag), Ball Park Hamburger Buns (43g), Great Value Hamburger Dill Chips Pickles, Heinz Tomato Ketchup, Harvestland Fresh Lean Ground Turkey Burgers, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices, French's Classic Yellow Mustard. 軽食/その他: Kellogg's Special K Popped Delights. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|