2016年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 11日:
|
784 kcal
|
脂質: 34.44g | たんぱく質: 61.11g | 炭水化物: 58.93g.
朝食: Jamón de Pavo, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos). 昼食: Skittles Wild Berry, Pescado Plancha, Lechuga, Espinacas. 夕食: Lala Queso Panela, Espinacas, Lechuga. 軽食/その他: Zanahoria, Jícama, Muffin de Chocolate. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|