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my husband made the most amazing feta stuffed peppers for dinner! Steak and baked potato MAN Im so full. Im not feeling like going to work now- much rather a glass of wine;)
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75.7 kg
これまでの減量分: 26.3 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 11月 19日:
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1211 kcal
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脂質: 54.76g | たんぱく質: 87.21g | 炭水化物: 92.27g.
朝食: Mushrooms, Feta Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 夕食: Balsamic, cucumber, cottage cheese, beets, garden salad, Chicken (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Coffee (1 Cream, 1 Sugar) (Medium). もっと...
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2533 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 運転 - 1 時間, 家事 - 1 時間 30 分, デスクワーク - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 5 時間. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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