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beatbert
日記
2016年 05月 11日
beatbertの日記, 2016年 05月 11日
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2016年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
106.6 kg
これまでの減量分:
4.4 kg
.
残り:
21.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2016年 05月 11日:
2998 kcal
運動:
ハイキング - 15 分, 走る(ジョギング) - 時速8km - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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