2016年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 11日:
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864 kcal
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脂質: 46.01g | たんぱく質: 40.02g | 炭水化物: 71.26g.
朝食: Gala Apples, Domino Sugar Sugar Cubes Dots, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half). 昼食: Dry Roasted Peanuts (with Salt). 夕食: Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), La Banderita Soft Taco Low Carb Tortillas, Cheddar Cheese, Hillshire Farm Deli Carvers Oven Roasted Turkey Breast, Nabisco Triscuit Crackers Original. 軽食/その他: Chocolate Chip Cookie. もっと...
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3802 kcal
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運動:
エリプティカルマシン - 1 時間 5 分, 運転 - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 12 時間 55 分. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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