2016年 05月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 11日:
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1012 kcal
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脂質: 50.16g | たんぱく質: 41.81g | 炭水化物: 103.67g.
朝食: Tomaten, Schär Körnerbrötchen, Avocado, Weihenstephan Milch 0,1% Fett. 昼食: Schokoladencroissant, Lidl Weizenmischbrot, Weihenstephan Milch 0,1% Fett, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. 夕食: Coppenrath & Wiese Torteletts, Dr. Oetker Vanillezucker, Milsani Creme Fraiche, Landliebe Schichtkäse, Gemüsepfanne, Азбука Вкуса Рассольник Ленинградский. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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