2016年 05月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 11日:
|
1919 kcal
|
脂質: 67.47g | たんぱく質: 111.75g | 炭水化物: 224.90g.
朝食: Кофе с Молоком, Арахисовая Паста, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Глобус Колбаса Вареная Печеночная, Ашан Финики Иран, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо. 昼食: Лента Пирог с Красной Рыбой. 夕食: Ситно Грудка Копчено-Вареная, Простоквашино Йогурт Белый Классический, Какао-Порошок (Несладкий), Зеленый Луг Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Любинский Молочный Комбинат Бифилайф, Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Яблоко Зеленое, Круазетт Хлебцы Ржано-Пшеничные с Кунжутом, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый. もっと...
|
週に0.6 kg増量中
|