Taniatorresの日記, 2016年 05月 10日

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2016年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

66 kg これまでの減量分: 0.7 kg. 残り: 7.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:

498 kcal

脂質: 14.68g | たんぱく質: 12.08g | 炭水化物: 88.81g. 朝食: Papaya, Kirkland Signature Nueces Surtidas, Smucker's Mermelada de Chabacano, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. 昼食: Ciruela. もっと...

1950 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 14 分, 休憩 - 14 時間　 46 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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