2016年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
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1514 kcal
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脂質: 62.26g | たんぱく質: 70.33g | 炭水化物: 169.04g.
朝食: Eau de Robinet, Nutella Nutella, Carrefour Pain de Mie 6 Céréales. 昼食: Le Gaulois Escalope de Dinde, Épinard, Banane, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux. 夕食: Nutella Nutella, Carrefour Pain de Mie 6 Céréales, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Printiligne Fromage Blanc 0%, Salakis Feta, Vinaigrette, Oeuf, Poivrons Rouges Doux, Carrefour Cœur de Palmier, Maïs, Salade Verte. 軽食/その他: Nutella Nutella, Carrefour Pain de Mie 6 Céréales. もっと...
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1722 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 15 分, 半身浴 (半身浴) - 20 分, 休憩 - 15 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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