2016年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
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1856 kcal
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脂質: 57.59g | たんぱく質: 151.91g | 炭水化物: 173.15g.
朝食: Nestlé Nesfit Morango e Cereais, Sadia Mortadela Defumada, Crioulo Queijo Prato, Richester Cream Cracker Superiore. 昼食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Macarrão Fresco (Cozido). 夕食: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão Fresco (Cozido), Ovo (Inteiro). もっと...
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2364 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 立つ - 20 分, 休憩 - 15 時間. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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