2016年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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83.7 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
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1678 kcal
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脂質: 62.54g | たんぱく質: 54.24g | 炭水化物: 162.10g.
朝食: Marmellate e Conserve, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Tè senza Zucchero, Caffè Espresso. 昼食: Noci, Birra Leggera, Mela, Land Primosale, Pasta alla Carbonara. 夕食: Fagioli (in Scatola), Aglio, Pane Bianco Tostato, Salsiccia di Maiale Fresca, Vino Rosso da Tavola. 軽食/その他: Arance. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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