2016年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
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689 kcal
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脂質: 30.17g | たんぱく質: 16.45g | 炭水化物: 92.22g.
朝食: Плов с Курицей, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. 昼食: Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Морковь, Апельсин, Яблоко. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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