2016年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
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2192 kcal
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脂質: 72.02g | たんぱく質: 65.07g | 炭水化物: 163.94g.
朝食: Lotus Speculoos (6,73g), Sucre, Café. 昼食: El Tequito Mexicanos, McDonald's Frites (Grande), Mayonnaise. 夕食: Grimbergen Bière Blonde, Bière Ordinaire. 軽食/その他: Marque Repère Jambon Fumé. もっと...
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2756 kcal
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運動:
デスクワーク - 6 時間, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 40 分, 走る - 時速10km - 40 分, 立つ - 1 時間, 運転 - 40 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間, 座る - 3 時間. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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