2016年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
|
1626 kcal
|
脂質: 73.38g | たんぱく質: 75.26g | 炭水化物: 170.23g.
朝食: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Сыр Белорусское Золото, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Алые Паруса Плов Узбекский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Щи. 夕食: Каравай Лаваш Грузинский, Жареная Рыба (в Панировке), Салат из Помидоров и Огурцов. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Молоко, Сливы, От Палыча Торт Наполеон. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|