2016年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
|
2173 kcal
|
脂質: 146.81g | たんぱく質: 100.63g | 炭水化物: 112.70g.
朝食: Morliny Parówki Berlinki Classic, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 昼食: Ocet Balsamiczny, Oliwa z Oliwek, Pomidory, Sottile Gusto Ser Mozzarella, Kawa (Rozpuszczalna), Mlekpol Mleko 3,2%. 夕食: Szynka z Indyka, Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Banan, Mlekpol Mleko 3,2%, Kawa (Rozpuszczalna). 軽食/その他: Żywiec Zdrój Woda o Smaku Cytrynowym, Biedronka Sałatka z Rukolą i Serem Mozzarella, Oliwa z Oliwek, Ocet Balsamiczny. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|