2016年 05月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
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975 kcal
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脂質: 17.77g | たんぱく質: 83.58g | 炭水化物: 121.37g.
朝食: Carrefour Pain Spécial Complet, Café, Carrefour Light Confitures, Fine Ligne Beurre Demi Sel, Banane, Carrefour Lait en Poudre Écrémé. 昼食: Oeuf Dur, Taillefine Yaourt Nature 0%, Bavette de Boeuf, Auchan Julienne de Légumes, Betteraves. 夕食: Carrefour Yaourt Nature 0%, Riz Basmati (Cuit), Thon dans l'Eau (en Conserve), Tomates. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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