2016年 05月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 10.4 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 10日:
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3466 kcal
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脂質: 260.64g | たんぱく質: 229.56g | 炭水化物: 38.25g.
朝食: Ponnath Schinkenspeck, Landvogt Eier Freilandhaltung, Viva Vital Eiweißbrot, Aldi Landschinken Luftgetrocknet, Dulano Salami Pur Porc, Milfina Butter. 昼食: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Bratwurst. 夕食: Aldi Blattspinat, Landjunker Entenbrustfilet. 軽食/その他: Rougette Grillkäse Cremig Mild, Seeberger Kürbiskerne (Geröstet, Gesalzen). もっと...
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週に2.1 kg増量中
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