2016年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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1187 kcal
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脂質: 41.25g | たんぱく質: 80.82g | 炭水化物: 137.13g.
朝食: Nestle Müsli Tropikal Meyveli, Eti Kombo, Süzme Peynir, Zeytin, Nimet Köy Ekmeği. 昼食: Muratbey Burgu Peynir, Süt. 夕食: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Nudo Kıvırcık Erişte (Körili). もっと...
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週に0.1 kg増量中
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