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Puxa esse fim de semana foi duro viu, comi coisas que estava com vontade! Lasanhaaaaaaaa e churrasco! Mas não foi tão grande o estrago ! Segunda dia de pesagem é sempre tenso! rs
Bora lá correr atrás das calorias não perdidas...rsrsr
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82.2 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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1007 kcal
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脂質: 46.16g | たんぱく質: 70.23g | 炭水化物: 77.37g.
朝食: Café com Açúcar. 昼食: Feijão Carioca Cozido, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar, Salada de Maionese, Filé de Frango Grelhado, Tio João Arroz Integral Cozido, Clara de Ovo Cozida. 夕食: Sadia Salsicha, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido), Substancia Pavê de Chocolate. 軽食/その他: Bionatus Bala de Gengibre, Linea Chocolate Branco Zero Açúcar. もっと...
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2953 kcal
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運動:
ハイキング - 37 分, 浴びる - 20 分, 座る - 9 時間, テレビで見る - 4 時間, 休憩 - 2 時間 3 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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