2016年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
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1537 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 84.36g | 炭水化物: 167.05g.
朝食: Jus d'Orange, Bjorg Galettes de Riz Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Banane, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Haricots Verts, Vinaigrette, Carrefour Cœur de Palmier, Maïs, Charal Bifteck. 夕食: Thon dans l'Eau (en Conserve), Vinaigrette, Salakis Feta, Tomates, Carottes. 軽食/その他: Nutella Nutella, Carrefour Pain de Mie 6 Céréales, Carrefour Brioche Tranchée aux Pépites de Chocolat Fondantes, Oreo Oreo. もっと...
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1766 kcal
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運動:
半身浴 (半身浴) - 1 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 9 分, 休憩 - 14 時間 51 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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