2016年 05月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
98.4 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 21.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 05月 9日:
|
615 kcal
|
脂質: 38.00g | たんぱく質: 24.50g | 炭水化物: 37.50g.
朝食: Great Value Half & Half, Folgers Flavors French Vanilla Ground Coffee. 昼食: Kraft Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Stroehmann Family Grains Heart Healthy 100% Whole Wheat Bread. 夕食: Stroehmann Family Grains Heart Healthy 100% Whole Wheat Bread. 軽食/その他: Nathan's Famous Skinless Beef Franks. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|